1058अपनी एड़ियों को मॉइस्चराइज़र से साफ करें:
अपने पैरों को कम से कम 15 मिनटों तक गर्म पानी में डालकर रखें और इसके बाद प्यूमिस पत्थर या झाँवे से अपने पैरों को साफ करें। इससे पैरों में से दूषित पदार्थ, धूल और बैक्टीरिया साफ हो जायेंगे। इसके बाद आप जीवा मसाज तेल का प्रयोग करें। जीवा मसाज ऑयल से एड़ियों का सूखापन बिल्कुल खत्म हो जायेगा।
नींबू का रस लगायें:
सूखे और फटे पैरों के लिए नींबू का रस बहुत ही लाभदायक और प्रभावी होता है। यह मृत कोशिकाओं को त्वचा से हटाने में सहायता करता है। इस प्रक्रिया से आप अपने पैरों को स्वस्थ और साफ रख सकते हैं।
जैतून के तेल से पैरों की मालिश:
जैतून का तेल आपकी त्वचा के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। हम आपको सुझाव देते हैं कि जैतून का तेल कम से कम 15 मिनटों तक अपने पैरों पर लगा कर रखें। यह आपकी त्वचा को नमी देता है तथा इसको सुन्दर और स्वस्थ बनाने में सहायता करता है।
मोजे पहनें:
अगर आप की एड़ियाँ बहुत ज्यादा फट रही हैं, तो आपको ऊपर दिये गये उपचारों का प्रयोग करने के बाद मोज़े पहनकर सोना चाहिए। मोज़े आपके पैरों के सूखेपन को खत्म करते हैं तथा यह आपके पैरों को मुलायम और चिकना बनाए रखते हैं।
मोम के साथ नारियल या तिल का तेल:
मोम एक बहुत आसान और प्रभावी उपचार है, जिससे लोग अपनी सूखी और फटी एड़ियों का इलाज कर सकते हैं। मोम को पिघलाकर और इसमें नारियल या तिल का तेल मिलाकर अपने पैरों पर लगाएँ। इस प्रक्रिया से निश्चित ही आपको पैरों के घाव/खुदरापन को दूर करने में सहायता मिलेगी।
